Hieronta

Olen koulutukseltani nivel- ja nikamatoiminnan edistämiseen erikoistunut hieroja ja käytän mobilisoivaa hierontaa hoitotyössäni. Kokonaisvaltainen lähimmäisen kohtaaminen on minulle hieronnassa erityisen tärkeää. Hoidan mieluummin taidolla ja tekniikalla kuin kovalla voimalla, eikä hierontani tuota kipua tai mustelmia. Jos siis kaipaat raakaa, satuttavaa voimaa hierojaltasi, en ehkä ole oikea valinta.

Mobilisoiva hieronta poikkeaa perinteisestä klassisesta hieronnasta siten, että lihasten hieronnan lisäksi huomioon otetaan myös nivelet ja nivelkapselit erilaisin mobilisoivin liikkein ja venytyksin. Lihasten rentoutuminen pyritään saamaan syvimpiin lihaksiin asti vapauttaen matkalla hellävaraisesti myös hermoston ja verisuonten kulku sekä lihaskalvojen kireydet.

Kaikki hierontatekniikat ovat kivuttomia ja turvallisia ja tehokkuus saadaan kehon kokonaisvaltaisen rentouttamisen avulla.

Ayurvediset hieronnat

Ayurveda (= elämän tiede) on perinteinen intialainen lääkintämuoto, jonka yksi tärkeä hoitomuoto on lämmin öljyhieronta. Hoidossa käytetään aina luonnonmukaisesti valmistettuja asiakkaan tarpeen mukaan valittuja yrttiöljyjä. Kaikki hoidot voidaan tehdä myös tuoksuttomilla öljyillä. Parhaimmillaan ayurvediset hieronnat tukevat terveyttä ja rentouttavat sekä kehon että mielen. Mainio idea lahjaksi tai oman itsensä hemmotteluun!

Koko kehon öljyhieronnassa keho hierotaan varpaan- ja sormenpäistä päälakeen asti lämmitetyllä öljyllä. Samalla käsitellään hellästi ja huolellisesti kehon toimintoja tukevat ja rentouttavat marmapisteet. Hoito on hyvin rentouttava ja meditatiivisesti rauhoittava. Samalla rentoutuvat lihaksetkin ja iho tulee öljyttyä pehmeäksi. Hoitotekniikka on lempeän rauhallinen, mutta tehokas ja suhteutetaan aina hoidettavan kehon ja tilanteen mukaan.

Pää-, niska- ja kasvohieronta aloitetaan istuma-asennossa, jossa käsitellään pää, niska ja hartiaseutu. Tämän jälkeen koko pään alue hierotaan hellästi rentouttavalla öljyllä makuuasennossa. Kasvoalueen marmapisteiden käsittely tyynnyttää syvään unenomaiseen rentouden tilaan. Hoito lisää pään alueen verenkiertoa ja sopii siksi erinomaisesti päänahan iho- ongelmien hoitoon. Syvästi rentouttavan vaikutuksen vuoksi voidaan suositella myös burnoutiin, stressiin, migreeniin, tinnitukseen, pään alueen jännitystiloihin sekä leukakipuihin.

Imukuppihieronta ja kuivakuppaus


Imukuppihieronnassa klassisen hieronnan lisäksi käytetään silikonisia tai luonnon kumisia imukuppeja tehostamaan hieronnan vaikutuksia. Imukuppien käyttö on kivutonta ja turvallisesti. Imukuppeja liu`utetaan öljyllä hierotulla iholla lempeästi pyöritellen. Näin saadaan imun aiheuttaman alipaineen avulla ihonalaisiin peitinkalvoihin hellä, irrotteleva vaikutus sekä rutkasti tehoa koko kehon nestekiertoon.

Imukuppihieronta sopii yleensä heille, joille klassinen hieronta on liian voimakasta sekä kaikille turvotuksesta tai faskiakireyksistä kärsiville. Imukuppihieronta antaa pöhötykselle ja selluliitille kiitettävästi kyytiä!

Suomalaisessa kansanperinteessä on käytetty vaivojen hoitoon suonen iskentää, toisin sanoen verikuppausta. Nykyisten hygieniakäsitysten mukaan turvallisempi, mutta yhtä tehokas vaihtoehto, on kuivakuppaus. Tällöin saadaan alipaineen avulla verenkiertoon sama elvyttävä vaikutus ilman veren vuodatusta ja ihon rikkomista. Kuivakuppaus suoritetaan imukuppihieronnassa käytettävillä imukupeilla ja kuppi voidaan jättää paikalleen löydetyn kipupisteen päälle hoitotehon edistämiseksi.

Imukuppihieronta ja kuivakuppaus


Imukuppihieronnassa klassisen hieronnan lisäksi käytetään silikonisia tai luonnon kumisia imukuppeja tehostamaan hieronnan vaikutuksia. Imukuppien käyttö on kivutonta ja turvallisesti. Imukuppeja liu`utetaan öljyllä hierotulla iholla lempeästi pyöritellen. Näin saadaan imun aiheuttaman alipaineen avulla ihonalaisiin peitinkalvoihin hellä, irrotteleva vaikutus sekä rutkasti tehoa koko kehon nestekiertoon.

Imukuppihieronta sopii yleensä heille, joille klassinen hieronta on liian voimakasta sekä kaikille turvotuksesta tai faskiakireyksistä kärsiville. Imukuppihieronta antaa pöhötykselle ja selluliitille kiitettävästi kyytiä!

Suomalaisessa kansanperinteessä on käytetty vaivojen hoitoon suonen iskentää, toisin sanoen verikuppausta. Nykyisten hygieniakäsitysten mukaan turvallisempi, mutta yhtä tehokas vaihtoehto, on kuivakuppaus. Tällöin saadaan alipaineen avulla verenkiertoon sama elvyttävä vaikutus ilman veren vuodatusta ja ihon rikkomista. Kuivakuppaus suoritetaan imukuppihieronnassa käytettävillä imukupeilla ja kuppi voidaan jättää paikalleen löydetyn kipupisteen päälle hoitotehon edistämiseksi.